Liebe deine Grenzen
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Hinter jedem Nein steckt ein Ja zu sich selbst.
Grenzen können wir gut gebrauchen:
- bei hohen Ansprüchen an uns selbst oder von anderen
- wenn wir glauben andere nicht verletzen zu dürfen
- bei Burnout-Tendenzen
- in Kontakt und Berührung mit anderen
- wenn wir Lust haben unser eigenes Leben und Berufung zu leben
- generell in Beziehung, Familie und Beruf
In diesem 2-Tages Workshop erforschen wir unsere Grenzen, die Funktion unserer Grenzwächter, warum wir in fordernden Situationen unsere Grenzwächter nicht aktivieren und wie wir Nein als natürlicher Teil des in Kontakt-Seins verkörpern.
Die verwendeten Methoden kommen aus meiner Erfahrung von 15 Jahren Embodiment- & Kommunikationspraxis. Sowohl verbal als auch non-verbale Übungen eröffnen einen facettenreichen Erfahrungsraum.
Für wen:
Führungskräfte, Menschen im Sozial- & Pädagogik-Bereich, Therapeut*innen, Eltern, Tänzer*innen. Menschen, die Kontaktimprovisation, Gewaltfreie Kommunikation, authentische Beziehungen praktizieren.
Alle, die bewusst in Kontakt mit sich sein und sich selbstverbunden ausdrücken wollen.
Zeitlicher Rahmen
SA-SO, 10-17.00,
Beitrag
260€
260€
Förderpreis 360€
Zur solidarischen Selbsteinschätzung kannst du auch zwischen 200€-360€ wählen.
Ort:
Wien/Nähe Wien
Fragen via Mail an christian@artofcontact.atAnmeldung siehe „Seminar-Anmeldung“ weiter unten.
Wien/Nähe Wien
Fragen via Mail an christian@artofcontact.atAnmeldung siehe „Seminar-Anmeldung“ weiter unten.
Additional Details
Kurzbeschreibung
Kommunikationsklarheit durch Embodiment. Stärke deine Selbstverkörperung. Stehe klar für dich ein: für deine Anliegen, für deine Grenzen.